小牛见母牛在农民的皮鞭下汗流浃背地耕田，感到非常难过，就问:“妈妈，世界这么大，为什么我们一定要在这里受苦，受人折磨呢?”
    母牛一边挥汗如雨，一边无可奈何地回答说:“孩子，没办法呀，自从咱们吃了人家的东西，就身不由己，祖祖辈辈都这样啊!”
    习惯一开始是你的主人，如果你被它奴役的时间久了，你就会“身不由己”，你就成了它的奴隶。相反，如果习惯被你奴役惯的文了，你就成了习惯的主人。拥有好的习惯，就拥有幸福美好的生活。