一日之计在于晨，我们设备防损部全体人员参加了晨跑。下面我告诉你们小秘诀。
    1、晨跑能够让一个人的身体保证健康的状态。
    2、每天晨跑的时候先喝一杯水，这样有助一个人的新陈代谢。
    3、尤其是对于办公族来说，长期面对电脑，造成脊柱压力，通过晨跑可以舒缓压力。
    4、晨跑能欣赏周围的风景，让人一天都开开心心。